Fit mit den Stars,
ORF2, Mo–Fr 9.40 Uhr

Sie fuhr Autorennen und arbeitete als Motorsport-Expertin. Aber so richtig berühmt wurde Corinna Kamper, 31, erst im Jahr 2023, als sie bei „Dancing Stars“ auf dem zweiten Platz landete. Ihren damaligen Partner Danilo Campisi, 38, heiratete sie im Mai. In „Fit mit den Stars“ dreht sich nun auch für sie alles um den Ball. „Ich präsentiere abwechslungsreiche Einheiten“, verspricht sie. „Dazu braucht man aber keinen echten Fußball, ein Polster reicht. Wir trainieren Balance, Kraft und Koordination. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.“


Das Yoga-Magazin,
ORF Sport+, Mo–Fr 8.00 Uhr, Sa 7.55 Uhr, So 8.00 Uhr

Die Reihe auf ORF Sport+ bietet leicht verständliche Yoga-Übungen für alle Altersgruppen. Das reicht von ganzheitlichem Training mit dem Schwerpunkt auf Atemtechnik und mentaler Entspannung bis zu sanftem, therapeutischem Yoga. Zu den Vorturnern und Moderatoren zählen erfahrene Yogalehrer, die Drehorte sind oft malerische Naturlandschaften.


Tele-Gym,
BR, Mo–Fr 7.20 Uhr, 9.00 Uhr, Sa 7.30 Uhr, So 7.30 Uhr

Mein Fokus liegt auf Übungen, die besonders alltagstauglich und seniorenfreundlich sind“, erklärt die Gymnastik-Dozentin Gabi Fastner, 53. „Sie können ohne Probleme auch auf Reisen oder im Büro nachgeturnt werden.“ Großen Wert legt die Dozentin auf eine Kräftigung der Rumpfmuskualtur, um Rücken und Gelenke zu stärken.


Fit aktiv für Junggebliebene,
ARD-alpha, Sa 8.00 Uhr, Mo 13.00 Uhr, Di 8.30 Uhr

Bei diesem Bildschirmangebot handelt es sich um eine Sportsendung zum Mitmachen. Der Schwerpunkt liegt auf gesundheitsfördernder Bewegung für ältere Menschen. Die Übungen werden langsam erklärt sowie deutlich demonstriert, sodass sie einfach zu Hause nachgemacht werden können. Die Sendereihe ist nicht zuletzt für ihre landschaftlich reizvollen Drehorte bekannt, denn die Turnübungen werden regelmäßig an den schönsten Plätzen unseres Landes aufgezeichnet. Leiterin der Sendung ist die Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora.